×

Całe Mleko
Całe Mleko

Kwaśna śmietana
Kwaśna śmietana



ADD
Compare
X
Całe Mleko
X
Kwaśna śmietana

Całe Mleko Vs Kwaśna śmietana

kalorie

Kalorii w 1 szklance

149,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

61,00 kcal193,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

9,00 kcal24,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

18,00 kcal57,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

61,00 kcal197,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,15 g2,10 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,80 g2,90 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

5,05 g2,90 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,25 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %14 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,87 g12,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g0,80 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,81 g5,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

10,00 mg52,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

162,00 IU436,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,45 µg0,30 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

51,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

113,00 mg141,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,03 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

84,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

132,00 mg211,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

43,00 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,37 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

88,13 g71,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne

Alergia

Objawy Alergii

-
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
Europa, Grecja, Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Całe mleko
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Patelnia, Szpachelka
Miska, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
20- 25 minut

Czas Gotowania

20
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
1- 2 tygodnie