Całe Mleko Vs Cacik
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
61,00 kcal
99+
47,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,15 g
99+
2,00 g
99+
Węglowodany
4,80 g
99+
14,94 g
29
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
5,05 g
99+
9,78 g
99+
Tłuszcze
3,25 g
17
4,95 g
33
Tłuszcz nasycony
1,87 g
13
1,40 g
10
Tłuszcze trans
2,00 g
9
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g
99+
0,52 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g
99+
2,83 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
10,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
162,00 IU
99+
33,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg
19
0,07 mg
12
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg
99+
0,24 mg
34
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,25 mg
17
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
4,00 µg
37
Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg
33
0,44 µg
34
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Witamina D
51,00 IU
6
29,00 IU
13
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
0,70 µg
9
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
113,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Żelazo
0,03 mg
99+
1,00 mg
13
Magnez
10,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Fosfor
84,00 mg
99+
126,00 mg
99+
Potas
132,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Sód
43,00 mg
99+
347,00 mg
31
Cynk
0,37 mg
99+
1,00 mg
33
Inne
Woda
88,13 g
89,02 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Doskonała odżywka do włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Alergia
Całe Mleko i Cacik Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Całe Mleko i Cacik Smak
Niedostępne
Kwaśny
Całe Mleko i Cacik Aromat
Niedostępne
Świeży, kwaśny zapach
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
indyk
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Całe mleko
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka
Miska
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
15- 20 minut
Czas Gotowania
20
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
1 dzień
|
||
|
||
|
