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Leche entera vs Cacik


Cacik vs Leche entera


Calorías

Calorías en 1 pat
no disponible  
no disponible  

Calorías por cada 100 gramos
61,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 taza
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 barra
no disponible  
no disponible  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,15 gramo  
99+
2,00 gramo  
99+

Carbohidratos
4,80 gramo  
99+
14,94 gramo  
29

Fibra
0,00 gramo  
15
0,00 gramo  
15

Azúcar
5,05 gramo  
99+
9,78 gramo  
99+

grasas
3,25 gramo  
17
4,95 gramo  
33

Grasa saturada
1,87 gramo  
13
1,40 gramo  
10

Grasas trans
2,00 gramo  
9
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
0,52 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,81 gramo  
99+
2,83 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
10,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
162,00 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
19
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,24 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,25 mg  
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
36
4,00 µg  
37

Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg  
33
0,44 µg  
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
3,00 mg  
6

Vitamina D
51,00 IU  
6
29,00 IU  
13

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg  
4
0,70 µg  
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
37
0,08 mg  
36

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
23
0,00 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
113,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Hierro
0,03 mg  
99+
1,00 mg  
13

Magnesio
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Phosphorus
84,00 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Potasio
132,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodio
43,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Zinc
0,37 mg  
99+
1,00 mg  
33

Otro
  
  

Agua
88,13 gramo  
89,02 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
excelente acondicionador para el cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados  
NA  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, rica en fósforo  

Alergia
  
  

Leche entera y Cacik Síntomas de la alergia
No disponible  
No disponible  

Qué es

Qué es
leche entera es la leche cruda, no pasteurizada obtenida de mamíferos como vacas, búfalos, cabras, ovejas, yaks, camellos.  
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.  

Color
No disponible  
No disponible  

Leche entera y Cacik Sabor
No disponible  
agrio  

Leche entera y Cacik Aroma
No disponible  
Fresco, olor agrio  

Vegetariano
No disponible  
sí  

Origen
al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania  
Turquía  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche entera  
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt  

Fermentación Agente
No Aplicable  
No Aplicable  

Cosas que necesitas
pan, espátula  
cuenco  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
20  
NA  

Tiempo de envejecimiento
No disponible  
No disponible  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
1 día  

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