×

Cacik
Cacik

Edam Ser
Edam Ser



ADD
Compare
X
Cacik
X
Edam Ser

Cacik Vs Edam Ser

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

150,00 kcal357,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

47,00 kcal357,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

14,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

78,00 kcal357,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,00 g24,99 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

14,94 g1,43 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

9,78 g1,43 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,95 g27,80 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %28 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,40 g17,57 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,52 g0,67 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

2,83 g8,13 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg89,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

33,00 IU825,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,24 mg0,39 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,25 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

4,00 µg16,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,44 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

29,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,70 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

157,00 mg731,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,00 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnez

0,00 mg30,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg536,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

108,00 mg188,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

347,00 mg812,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,00 mg3,75 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

89,02 g41,56 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Serce zdrowe Ser

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.

Kolor

-
Jasnożółty

Smak

Kwaśny
Łagodny, Orzechowy, Słony

Aromat

Świeży, kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

indyk
Holandia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
10- 12 godzin

Czas Gotowania

-
90

Czas Starzenia

-
4 tygodnie - 10 miesięcy

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 dzień
3-4 tygodni