×

Cacik
Cacik

Amasi
Amasi



ADD
Compare
X
Cacik
X
Amasi

Cacik Vs Amasi Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

150,00 kcal126,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

47,00 kcal64,51 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

14,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

78,00 kcal82,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,00 g3,30 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

14,94 g4,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

9,78 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,95 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,40 g0,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,52 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

2,83 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

33,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,24 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,25 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

4,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,44 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

29,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,70 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

157,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

0,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

108,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

347,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,00 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

89,02 g80,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Co jest

Co jest

Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.

Kolor

-
Biały

Smak

Kwaśny
Kwaśny

Aromat

Świeży, kwaśny zapach
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

indyk
Afryka

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko

Fermentacja Agenta

-
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis

Rzeczy, które trzeba

Miska
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
10- 12 godzin

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 dzień
2- 3 tygodnie