Booza Vs Lassi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
48,38 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
4,63 g
99+
3,05 g
99+
Węglowodany
32,75 g
10
10,58 g
34
Włókno
0,25 g
14
0,00 g
15
Cukier
32,50 g
99+
Niedostępne
Tłuszcze
5,38 g
34
3,29 g
18
Tłuszcz nasycony
Niedostępne
1,00 g
9
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne
2,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,25 mg
99+
27,00 mg
39
Witaminy
Witamina A
1 000,00 IU
14
33,42 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,11 mg
34
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
6,08 µg
31
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,23 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg
21
2,21 mg
10
Witamina D
Niedostępne
0,22 IU
37
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,09 mg
35
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
1,62 µg
17
Minerały
Wapń
144,80 mg
99+
101,39 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,06 mg
99+
Magnez
Niedostępne
9,64 mg
99+
Fosfor
Niedostępne
85,70 mg
99+
Potas
299,25 mg
17
142,14 mg
99+
Sód
76,25 mg
99+
38,84 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,39 mg
99+
Inne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Inne korzyści Ogólne
NA
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
NA
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Pielęgnacja włosów
NA
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Booza i Lassi Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Booza lub arabski lany lody, jest elastyczna, lepki, odporny na wysokie topi lody, która powinna opóźnić topnienie w cieplejszych strefach klimatycznych świata arabskiego, gdzie jest ona najbardziej powszechnie spotykane.
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Booza i Lassi Smak
Niedostępne
Niedostępne
Booza i Lassi Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
arabski
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Cukier puder, Creme fraiche, Ciekły azot, koraliki mastyksu, Mleko, Pomarańczowy kwiat wody, Sahlab proszku
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Moździerz, Tłuczek, Patelni sos
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
30- 40 minut
10- 15 minut
Czas Gotowania
20
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
45,00 °F
16
Okres Trwałości
Niedostępne
3- 5 dni
