×

Bita śmietana
Bita śmietana

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Bita śmietana
X
Smetana

Bita śmietana Vs Smetana

kalorie

Kalorii w 1 szklance

154,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

257,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

8,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

73,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

52,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,20 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

8,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

22,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

30 %25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

14,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,80 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

6,00 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

76,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 470,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,04 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

-0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

4,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,18 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,60 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

28,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,70 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

1,60 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

3,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

65,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,03 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

7,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

62,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

75,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

38,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,23 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

57,71 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

-
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

-
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

-
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Europa
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Mikser
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut
24-36 godzin

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3 dni
10 do 14 dni