Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Bita śmietana Vs Ser Szwajcarski Żywienie


Ser Szwajcarski Vs Bita śmietana Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
76,00 mg   
20
92,00 mg   
16

Witaminy
  
  

Witamina A
1 470,00 IU   
2
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
26

Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
-0,03 mg   
99+
0,07 mg   
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg   
37
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg   
99+
3,06 µg   
2

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Witamina D
28,00 IU   
14
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
1,60 mg   
7
0,60 mg   
13

Witamina K (filochinon)
3,20 µg   
7
1,40 µg   
18

Minerały
  
  

Wapń
65,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Żelazo
0,03 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnez
7,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fosfor
62,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potas
75,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sód
38,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Cynk
0,23 mg   
99+
4,37 mg   
4

Inne
  
  

Woda
57,71 g   
37,63 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty