Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Szwajcarski Vs Bita śmietana Żywienie


Bita śmietana Vs Ser Szwajcarski Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
92,00 mg   
16
76,00 mg   
20

Witaminy
  
  

Witamina A
1 047,00 IU   
11
1 470,00 IU   
2

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg   
26
0,11 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
25
-0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
4,00 µg   
37

Witamina B12 (kobalamina)
3,06 µg   
2
0,18 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21

Witamina D
0,00 IU   
39
28,00 IU   
14

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9

Witamina E (tokoferol alfa)
0,60 mg   
13
1,60 mg   
7

Witamina K (filochinon)
1,40 µg   
18
3,20 µg   
7

Minerały
  
  

Wapń
890,00 mg   
7
65,00 mg   
99+

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnez
33,00 mg   
13
7,00 mg   
99+

Fosfor
574,00 mg   
9
62,00 mg   
99+

Potas
574,00 mg   
6
75,00 mg   
99+

Sód
187,00 mg   
40
38,00 mg   
99+

Cynk
4,37 mg   
4
0,23 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
37,63 g   
57,71 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty