Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Mozzarella Sera


Mozzarella Sera Vs Białko Serwatkowe


kalorie

Kalorii w 1 szklance
113,00 kcal  
11
336,00 kcal  
99+

kalorie
352,00 kcal  
31
300,00 kcal  
40

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal  
20
78,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
99,00 kcal  
99+
85,00 kcal  
39

Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcal  
32
85,00 kcal  
21

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
78,13 g  
4
22,17 g  
23

Węglowodany
6,25 g  
40
2,19 g  
99+

Włókno
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Cukier
0,00 g  
1,03 g  
17

Tłuszcze
1,56 g  
12
22,35 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
22 %  
19

Tłuszcz nasycony
2,00 g  
19
13,15 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
0,77 g  
36

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g  
99+
6,57 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,03 mg  
38
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
676,00 IU  
27

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg  
1
0,28 mg  
30

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg  
7
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg  
13
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg  
4
2,28 µg  
6

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
16,00 IU  
28

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
37

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg  
27
505,00 mg  
23

Żelazo
1,13 mg  
11
0,44 mg  
29

Magnez
195,00 mg  
4
20,00 mg  
27

Fosfor
1 321,00 mg  
2
354,00 mg  
26

Potas
500,00 mg  
11
76,00 mg  
99+

Sód
156,00 mg  
99+
627,00 mg  
22

Cynk
6,18 mg  
2
2,92 mg  
18

Inne
  
  

Woda
3,44 g  
0,25 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  
efekt antyoksydacyjny, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Kontrola cukrzycy, Absorps wapnia i witaminy B, Chroni przed Podagra, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Ból brzucha, Anafilaksja, kaszel, Biegunka, Ule, Katar lub zatkany nos, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  
Ser mozzarella, pół miękki ser, ma wysoką zawartość wilgotności pierwotnie wykonany z włoskiego mleka bawolego metodą pasta filata.  

Kolor
Biały  
Biały  

Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  
Mleczny  

Aromat
-  
Świeży, Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Europa  
Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  
Tabletka podpuszczki, Kwas cytrynowy, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Niepasteryzowane, pełne mleko w Buffalo, Woda  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  
Miska, Nóż, Miarka, Nie pot reaktywne, Patelni sos, Termometr, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
-  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F  
10
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty