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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Mozzarella Käse


Mozzarella Käse vs Molkenprotein


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
300,00 Kcal   
40

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
336,00 Kcal   
9

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
Nicht Anwendbar   

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
85,00 Kcal   
9

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
85,00 Kcal   
4

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
22,17 g   
23

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
2,19 g   
99+

Faser
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
1,03 g   
16

Fette
1,56 g   
12
22,35 g   
99+

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
13,15 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
0,77 g   
35

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
6,57 G   
39

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
676,00 IU   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,28 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
7,00 µg   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
2,28 µg   
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
16,00 IU   
24

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,40 µg   
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
505,00 mg   
23

Eisen
1,13 mg   
11
0,44 mg   
28

Magnesium
195,00 mg   
4
20,00 mg   
24

Phosphor
1.321,00 mg   
2
354,00 mg   
26

Kalium
500,00 mg   
10
76,00 mg   
99+

Natrium
156,00 mg   
99+
627,00 mg   
22

Zink
6,18 mg   
2
2,92 mg   
16

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Antioxidative Wirkung, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Kontrollen Diabetes, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Schützt vor Gout, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Mozzarella Käse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Husten, Durchfall, Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Mozzarella-Käse, ein Halbweichkäse, ist hoch in Feuchtigkeitsgehalt ursprünglich aus dem italienischen Büffelmilch durch die Pasta-filata-Methode.   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Molkenprotein und Mozzarella Käse Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Milchig   

Molkenprotein und Mozzarella Käse Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch, Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa   
Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
Eine Tablette von Rennet, Zitronensäure, Koscheres Salz, Flüssiglab, Nicht pasteurisiert, ganze Büffelmilch, Wasser   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Schüssel, Messer, Messbecher, Nicht-Reaktiven Topf, Topf, Thermometer, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
2- 3 Stunden   

Kochzeit
N/A   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
5- 7 Tage   

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