Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Branza mozzarella


Branza mozzarella Vs Proteine ​​din zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
336,00 kcal  
99+

calorii
352,00 kcal  
31
300,00 kcal  
40

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
78,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
85,00 kcal  
39

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
85,00 kcal  
21

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
22,17 G  
23

Carbohidrați
6,25 G  
40
2,19 G  
99+

Fibră
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
1,03 G  
17

grăsimi
1,56 G  
12
22,35 G  
99+

Conținut de grăsime
1 %  
1
22 %  
19

Grăsime saturată
2,00 G  
19
13,15 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,77 G  
36

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
6,57 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
676,00 UI  
27

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,28 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
2,28 pg  
6

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
16,00 UI  
28

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,40 pg  
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
505,00 mg  
23

Fier
1,13 mg  
11
0,44 mg  
29

Magneziu
195,00 mg  
4
20,00 mg  
27

Fosfor
1.321,00 mg  
2
354,00 mg  
26

Potasiu
500,00 mg  
11
76,00 mg  
99+

Sodiu
156,00 mg  
99+
627,00 mg  
22

Zinc
6,18 mg  
2
2,92 mg  
18

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
efect antioxidativ, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, controale Diabet, Absorbția de calciu și vitamina B, Protejează împotriva gutei, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Durere abdominală, anafilaxia, tusea, Diaree, Urticarie, Nas înfundat sau rinoree, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
Mozzarella brânză, brânză moale Semi-, este ridicat în conținutul de umiditate Inițial Made Din Italiană Buffalo Lapte Prin paste Metoda filata.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
Lăptos  

Aromă
-  
Proaspăt, Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa  
Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
O tabletă de Cheagul, Acid citric, Sare cușer, Cheagul lichid, Lapte nepasteurizat, întregi Buffalo, Apă  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
Castron, Cuţit, Ceașcă de măsurare, oală de bază non reactivă, cratiță, Termometru, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
2- 3 oră  

Timp de gătit
-  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate