Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Mozzarella Sera Fakty


Mozzarella Sera Vs Białko Serwatkowe Fakty


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
300,00 kcal   
40

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
336,00 kcal   
9

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
Nie Dotyczy   

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
85,00 kcal   
9

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
85,00 kcal   
4

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
22,17 g   
23

Węglowodany
6,25 g   
40
2,19 g   
99+

Włókno
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
1,03 g   
16

Tłuszcze
1,56 g   
12
22,35 g   
99+

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
13,15 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
0,77 g   
35

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
6,57 g   
39

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
676,00 IU   
27

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
0,28 mg   
29

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
0,10 mg   
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
7,00 µg   
30

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
2,28 µg   
6

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
16,00 IU   
24

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,40 µg   
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
29

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
505,00 mg   
23

Żelazo
1,13 mg   
11
0,44 mg   
28

Magnez
195,00 mg   
4
20,00 mg   
24

Fosfor
1 321,00 mg   
2
354,00 mg   
26

Potas
500,00 mg   
10
76,00 mg   
99+

Sód
156,00 mg   
99+
627,00 mg   
22

Cynk
6,18 mg   
2
2,92 mg   
16

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
efekt antyoksydacyjny, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Kontrola cukrzycy, Absorps wapnia i witaminy B, Chroni przed Podagra, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Mozzarella Sera Objawy Alergii
Niedostępne   
Ból brzucha, Anafilaksja, kaszel, Biegunka, Ule, Katar lub zatkany nos, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
Ser mozzarella, pół miękki ser, ma wysoką zawartość wilgotności pierwotnie wykonany z włoskiego mleka bawolego metodą pasta filata.   

Kolor
Biały   
Biały   

Białko Serwatkowe i Mozzarella Sera Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
Mleczny   

Białko Serwatkowe i Mozzarella Sera Aromat
Niedostępne   
Świeży, Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa   
Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
Tabletka podpuszczki, Kwas cytrynowy, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Niepasteryzowane, pełne mleko w Buffalo, Woda   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
Miska, Nóż, Miarka, Nie pot reaktywne, Patelni sos, Termometr, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
NA   
20   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
5- 7 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty