×

Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe

Krowie Mleko
Krowie Mleko



ADD
Compare
X
Białko Serwatkowe
X
Krowie Mleko

Białko Serwatkowe Vs Krowie Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

113,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

352,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

27,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

99,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

103,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

78,13 g3,20 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,25 g5,26 g
0 205
👆🏻

Włókno

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,00 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

1,56 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,00 g2,40 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g0,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,16 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

27,03 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

2,02 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,14 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,61 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

33,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,45 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

469,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,13 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnez

195,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1 321,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

500,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

156,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

6,18 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

3,44 g87,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

-
Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.

Kolor

Biały
-

Smak

Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Kremowy, Słodkie, Ciepły

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Europa
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
-

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

8- 10 godzin
-

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

72,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 6 miesięcy
3 dni