×

whey Protein
whey Protein

Susu sapi
Susu sapi



ADD
Compare
X
whey Protein
X
Susu sapi

whey Protein vs Susu sapi

1 kalori
1.1 kalori
352,00 kkal66,00 kkal
Susu organik Fakta
0 904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
113,00 kkalTidak tersedia
Yak Butter Fakta
70 1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkalTidak tersedia
susu kental yg dikocok Fakta
8 102
1.4 Kalori dalam 1 oz
99,00 kkalTidak tersedia
paneer Fakta
12.2 204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tak dapat diterapkanTidak tersedia
paneer Fakta
12.2 425
1.6 melayani ukuran
100
100
1.7 protein
78,13 g3,20 g
Susu menguap Fakta
0 215
1.8 Karbohidrat
6,25 g5,26 g
Cocoa Butter Fakta
0 205
1.8.1 Serat
3,10 g0,00 g
susu Fakta
0 10.3
1.8.2 Gula
0,00 g4,46 g
Keju Swiss Fakta
0 54.08
1.9 lemak
1,56 g3,90 g
Yakult Fakta
0.1 175
1.9.1 Kandungan lemak
Tidak tersedia3 %
paneer Fakta
1 91
1.9.2 Lemak jenuh
2,00 g2,40 g
Amasi Fakta
0 67
1.9.3 Lemak trans
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 162
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
0,30 g0,10 g
paneer Fakta
0 48
1.9.5 monounsaturated Fat
0,16 g1,10 g
Zincica Fakta
0 32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
100
2.2 Kolesterol
27,03 mg14,00 mg
Krim keju Fakta
0 325
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
0,00 IU153,33 IU
Selai kacang Fakta
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg0,02 mg
paneer Fakta
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg0,11 mg
Cocoa Butter Fakta
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg0,04 mg
Cocoa Butter Fakta
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg0,03 mg
susu kental yg dikocok Fakta
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg5,00 pg
Cocoa Butter Fakta
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg0,36 pg
Selai kacang Fakta
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg0,90 mg
susu Fakta
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
0,00 IU51,00 IU
yogurt Fakta
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg1,30 pg
susu Fakta
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg0,08 mg
paneer Fakta
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg0,30 pg
yogurt Fakta
0 30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
469,00 mg101,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 1705
2.4.2 Besi
1,13 mg0,05 mg
paneer Fakta
0 70
2.4.3 Magnesium
195,00 mg10,00 mg
Gelato Fakta
0 444
2.4.4 Fosfor
1.321,00 mg86,00 mg
Gelato Fakta
0 1409
2.4.5 Kalium
500,00 mg253,00 mg
Gelato Fakta
0 1794
2.4.6 Sodium
156,00 mg3,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 7022.4
2.4.7 Seng
6,18 mg0,38 mg
Gelato Fakta
0 7.31
2.5 Lain
2.5.1 air
3,44 g87,80 g
Cocoa Butter Fakta
0 221
2.5.2 Kafein
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 0
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan
3.2.2 Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma
3.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi
4 Apa yang
4.1 apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.
4.1.1 Warna
putih
Tidak tersedia
4.1.2 Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan
Lembut, Manis, Hangat
4.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
4.1.4 Vegetarian
iya nih
iya nih
4.2 Asal
Eropah
tidak diketahui
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
100
100
5.2 Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt
Tak dapat diterapkan
5.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan
Tak dapat diterapkan
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
8- 10 jam
Tak dapat diterapkan
5.4.2 Waktunya memasak
NA
Tak dapat diterapkan
5.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
72,00 ° F40,00 ° F
Yogurt beku Fakta
-20 383
5.5.2 Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
3 hari