×

whey Protein
whey Protein

Susu sapi
Susu sapi



ADD
Compare
X
whey Protein
X
Susu sapi

whey Protein vs Susu sapi

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

113,00 kkal149,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

352,00 kkal66,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

27,00 kkal18,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

99,00 kkal18,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

103,00 kkal42,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

78,13 g3,20 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

6,25 g5,26 g
0 205
👆🏻

Serat

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

0,00 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

lemak

1,56 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

1 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

2,00 g2,40 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,30 g0,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,16 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

27,03 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

0,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,61 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

2,02 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,14 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,61 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

33,00 pg5,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

2,45 pg0,36 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg1,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

469,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

1,13 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

195,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1.321,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

500,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

156,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

6,18 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

3,44 g87,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya

Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

-
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan

Perawatan Rambut

-
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A

Alergi

Gejala alergi

-
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.

Warna

putih
-

Rasa

Tergantung pada agen penyedap ditambahkan
Lembut, Manis, Hangat

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Eropah
-

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt
-

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan
-

waktu Durasi

Waktu persiapan

8- 10 jam
-

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

72,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Sekitar 6 bulan
3 hari