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Molkenprotein
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Kuhmilch
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Molkenprotein
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Kuhmilch

Molkenprotein vs Kuhmilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

113,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

352,00 Kcal66,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

27,00 Kcal18,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

99,00 Kcal18,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

103,00 Kcal42,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

78,13 g3,20 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

6,25 g5,26 g
0 205
👆🏻

Faser

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,00 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Fette

1,56 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,00 g2,40 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,10 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,16 G1,10 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

27,03 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

0,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,61 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

2,02 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,14 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,61 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

33,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,45 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

469,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

1,13 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

195,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

1.321,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

500,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

156,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

6,18 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

3,44 g87,80 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

-
Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.

Farbe

Weiß
-

Geschmack

Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Cremig, Süß, Warm

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Europa
-

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
-

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
-

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

8- 10 Stunden
-

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

72,00 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

Etwa 6 Monate
3 Tage