Białko Serwatkowe

Krowie Mleko

Białko Serwatkowe Vs Krowie Mleko Fakty

Białko Serwatkowe

Krowie Mleko

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

352,00 kcal66,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

113,00 kcalNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

27,00 kcalNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

99,00 kcalNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Nie DotyczyNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

78,13 g3,20 g

0 215

1.8 Węglowodany

6,25 g5,26 g

0 205

1.8.1 Włókno

3,10 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,00 g4,46 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

1,56 g3,90 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne3 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

2,00 g2,40 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g0,10 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,16 g1,10 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

27,03 mg14,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

0,00 IU153,33 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

2,02 mg0,11 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

1,14 mg0,04 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,61 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

33,00 µg5,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

2,45 µg0,36 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,00 IU51,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg1,30 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

469,00 mg101,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

1,13 mg0,05 mg

0 70

2.4.3 Magnez

195,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

1 321,00 mg86,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

500,00 mg253,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

156,00 mg3,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

6,18 mg0,38 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

3,44 g87,80 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie

Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie

Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Nie Dotyczy

Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Nie Dotyczy

Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.

Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.

4.1.1 Kolor

Biały

Niedostępne

4.1.2 Smak

Zależy od dodanych substancji aromatyzujących

Kremowy, Słodkie, Ciepły

4.1.3 Aromat

Niedostępne