×

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer

Lapte de vacă
Lapte de vacă



ADD
Compare
X
Proteine ​​din zer
X
Lapte de vacă

Proteine ​​din zer Vs Lapte de vacă

Calorii

Calorii În 1 Cupa

113,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

352,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

27,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

99,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

103,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

78,13 G3,20 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

6,25 G5,26 G
0 205
👆🏻

Fibră

3,10 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,00 G4,46 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

1,56 G3,90 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,00 G2,40 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,30 G0,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,16 G1,10 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

27,03 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI153,33 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,61 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

33,00 pg5,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,45 pg0,36 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI51,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg1,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

469,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,13 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

195,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1.321,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

500,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

156,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

6,18 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

3,44 G87,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Ajută la un somn mai bun, Stimulează sistemul imunitar, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, constipație evită, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Îmbunătățește puterea sexuală, Crește laptele matern, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii, Stimulează creierul și funcțiile sale, protejează Gingiile, intareste oasele, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Acționează ca un demachiant naturale, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Lumineaza tonul pielii, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune

Ingrijirea parului

-
Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Este folosit în uleiuri ayurvedic, Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folosite în procese precum Panchakarma

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Cea mai bună sursă de calciu, Cea mai bună sursă de vitamina D, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat in vitamina A

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Flatulența sau gaz, Gaz, Urticarie, ritmului cardiac crescut, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Lapte de vacă este Laptele, obținut prin muls vaci.

Culoare

alb
-

Aromă

Depinde de agenți aromatizanți
cremoase, Dulce, Cald

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Europa
-

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
-

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
-

Durata de timp

Timp de pregatire

8- 10 oră
-

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

72,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 6 luni
3 zile