×

Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe

cuajada
cuajada



ADD
Compare
X
Białko Serwatkowe
X
cuajada

Białko Serwatkowe Vs cuajada

1 kalorie
1.1 kalorie
352,00 kcal88,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
113,00 kcalNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcalNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
99,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
78,13 g4,52 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
6,25 g6,60 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
3,10 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
0,00 g6,46 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
1,56 g4,77 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
2,00 g2,86 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g0,22 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g1,28 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
27,03 mg16,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
0,00 IU99,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,61 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
1,14 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mgNiedostępne
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µgNiedostępne
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
0,00 IUNiedostępne
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,00 µgNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
469,00 mg110,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
1,13 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
195,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
1 321,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
500,00 mg131,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
156,00 mg100,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
6,18 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
3,44 gNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Niedostępne
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Nie Dotyczy
Niedostępne
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Niedostępne
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
4.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
4.1.2 Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Niedostępne
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Europa
Hiszpania
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
1/2 litra mleka, Cukier
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Pojemnik, Filtr
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
8- 10 godzin
1 godzina
5.4.2 Czas Gotowania
NA
kilka godzin
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
72,00 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
1 miesiąc