Năng lượng trong 1 ly
113,00 kcal157,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
352,00 kcal88,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
27,00 kcal90,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
99,00 kcal90,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
103,00 kcal90,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
78,13 g4,52 g
0
215
👆🏻
carbs
6,25 g6,60 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
3,10 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
0,00 g6,46 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
1,56 g4,77 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
1 %5 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
2,00 g2,86 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,30 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,30 g0,22 g
0
48
👆🏻
Chất béo
0,16 g1,28 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
27,03 mg16,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
0,00 IU99,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg0,21 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg0,30 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
33,00 microgam13,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 microgam1,10 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,00 IU3,20 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam0,30 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg0,18 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam0,00 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
469,00 mg110,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
1,13 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
magnesium
195,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
1.321,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
500,00 mg131,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
156,00 mg100,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
6,18 mg3,10 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
3,44 g65,00 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa
-
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
-
-
Chăm sóc tóc
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.
- Cuajada là về mặt kỹ thuật một loại pho mát tươi được làm từ sữa đông sữa, mặc dù một số người coi nó nhiều hơn một bánh.
- Nó phổ biến ở miền Bắc Tây Ban Nha và khu vực miền Trung và Nam Mỹ như Nicaragua, Brazil và Costa Rica.
Màu
trắng
-
vị
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
Vâng
Không
Gốc
Châu Âu
Tây Ban Nha
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua
1/2 lít sữa, Đường
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng
Thùng hàng, người cố gắng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ
1 giờ
Giờ nấu ăn
-
Vài giờ
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
72,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
Khoảng 6 tháng
1 tháng