Basundi Vs Ser Romano

Basundi

Ser Romano

Ser Romano Vs Basundi

kalorie

kalorie w 1 pat

Niedostępne

kalorie za 100g

375,20 kcal

387,00 kcal

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

Niedostępne

110,00 kcal

kalorie w 1 patyku

Niedostępne

Wielkość porcji

100

Białka

14,90 g

31,80 g

Węglowodany

36,20 g

3,63 g

99+

Włókno

2,40 g

0,00 g

Cukier

30,50 g

99+

0,73 g

Tłuszcze

20,00 g

99+

26,94 g

99+

% Zawartość Tłuszczu

15 %

Niedostępne

Tłuszcz nasycony

7,60 g

99+

17,12 g

99+

Tłuszcze trans

0,00 g

Niedostępne

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g

0,59 g

99+

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g

99+

7,84 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

26,00 mg

104,00 mg

Witaminy

Witamina A

66,00 IU

99+

415,00 IU

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg

99+

0,37 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg

0,08 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg

0,09 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg

7,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg

99+

1,12 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg

0,00 mg

Witamina D

195,00 IU

20,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne

0,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg

0,23 mg

Witamina K (filochinon)

Niedostępne

2,20 µg

Minerały

Wapń

473,00 mg

1 064,00 mg

Żelazo

0,95 mg

0,77 mg

Magnez

3,63 mg

99+

41,00 mg

Fosfor

105,00 mg

99+

760,00 mg

Potas

231,10 mg

86,00 mg

99+

Sód

167,20 mg

99+

1 433,00 mg

Cynk

0,45 mg

99+

2,58 mg

Inne

Woda

Niedostępne

30,91 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności

Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię

Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Niedostępne

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Alergia

Basundi i Ser Romano Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.

Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.

Kolor

Jasnożółty

Basundi i Ser Romano Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby

Łagodny, Ostry, Pikantny

Basundi i Ser Romano Aromat

Mleczny

Silny

Wegetariański