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Meine Molkerei Diät


Basundi vs Romano Käse


Romano Käse vs Basundi


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
330,00 Kcal  
99+
452,00 Kcal  
99+

Kalorien
375,20 Kcal  
21
387,00 Kcal  
19

Kalorien in 1 Esslöffel
120,00 Kcal  
99+
108,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
120,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
180,00 Kcal  
99+
298,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
14,90 g  
35
31,80 g  
6

Kohlenhydrate
36,20 g  
9
3,63 g  
99+

Faser
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Zucker
30,50 g  
99+
0,73 g  
16

Fette
20,00 g  
99+
26,94 g  
99+

Fettgehalt
15 %  
14
28 %  
25

Gesättigte Fette
7,60 g  
99+
17,12 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,10 g  
2

Polyungesättigten Fette
2,60 g  
8
0,59 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
5,60 G  
99+
7,84 G  
32

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
26,00 mg  
40
104,00 mg  
8

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,00 IU  
99+
415,00 IU  
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
10
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg  
17
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg  
13
0,09 mg  
19

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg  
40
7,00 µg  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
1,12 µg  
20

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamin-D
195,00 IU  
2
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg  
3
0,23 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,20 µg  
16

Mineralien
  
  

Kalzium
473,00 mg  
26
1.064,00 mg  
4

Eisen
0,95 mg  
14
0,77 mg  
18

Magnesium
3,63 mg  
99+
41,00 mg  
11

Phosphor
105,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Kalium
231,10 mg  
26
86,00 mg  
99+

Natrium
167,20 mg  
99+
1.433,00 mg  
7

Zink
0,45 mg  
99+
2,58 mg  
24

Andere
  
  

Wasser
60,00 g  
30,91 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen  
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit  

Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie  
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.  
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.  

Farbe
Blassgelb  
Blassgelb  

Geschmack
Milchig, Süß, Dick  
Mild, Scharf, Scharf  

Aroma
Milchig  
Stark  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Indien  
Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker  
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Streptococcus thermophilus  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
40  
90  

Alterungszeit
-  
5 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage  
24 Monate  

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