Ser Romano Vs Basundi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
387,00 kcal
19
375,20 kcal
21
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
110,00 kcal
18
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
31,80 g
6
14,90 g
35
Węglowodany
3,63 g
99+
36,20 g
9
Włókno
0,00 g
15
2,40 g
7
Cukier
0,73 g
15
30,50 g
99+
Tłuszcze
26,94 g
99+
20,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
15 %
9
Tłuszcz nasycony
17,12 g
99+
7,60 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,59 g
99+
2,60 g
8
Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 g
30
5,60 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
104,00 mg
8
26,00 mg
40
Witaminy
Witamina A
415,00 IU
40
66,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,11 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg
19
0,10 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,52 mg
12
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg
17
0,18 mg
12
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg
30
5,40 µg
35
Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg
19
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Witamina D
20,00 IU
22
195,00 IU
2
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg
26
4,68 mg
3
Witamina K (filochinon)
2,20 µg
14
Niedostępne
Minerały
Wapń
1 064,00 mg
4
473,00 mg
26
Żelazo
0,77 mg
17
0,95 mg
14
Magnez
41,00 mg
10
3,63 mg
99+
Fosfor
760,00 mg
5
105,00 mg
99+
Potas
86,00 mg
99+
231,10 mg
23
Sód
1 433,00 mg
7
167,20 mg
99+
Cynk
2,58 mg
22
0,45 mg
99+
Inne
Woda
30,91 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Ser Romano i Basundi Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Co jest
Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Kolor
Jasnożółty
Jasnożółty
Ser Romano i Basundi Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny
Mleczny, Słodkie, Gruby
Ser Romano i Basundi Aromat
Silny
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Włochy
Indie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
10- 15 minut
Czas Gotowania
90
40
Czas Starzenia
5 miesięcy
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 4 miesiące
3- 5 dni
