Basundi Vs Ser Ricotta
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
375,20 kcal
21
174,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,90 g
35
11,26 g
38
Węglowodany
36,20 g
9
3,04 g
99+
Włókno
2,40 g
7
0,00 g
15
Cukier
30,50 g
99+
0,27 g
2
Tłuszcze
20,00 g
99+
12,98 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
15 %
9
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
7,60 g
99+
8,30 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g
8
0,39 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g
99+
3,63 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
26,00 mg
40
51,00 mg
29
Witaminy
Witamina A
66,00 IU
99+
445,00 IU
35
Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg
10
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
99+
0,20 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg
12
0,10 mg
38
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg
12
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg
35
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg
99+
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Witamina D
195,00 IU
2
10,00 IU
26
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,20 µg
15
Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg
3
0,11 mg
32
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
1,10 µg
20
Minerały
Wapń
473,00 mg
26
207,00 mg
99+
Żelazo
0,95 mg
14
0,38 mg
31
Magnez
3,63 mg
99+
11,00 mg
38
Fosfor
105,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potas
231,10 mg
23
105,00 mg
99+
Sód
167,20 mg
99+
84,00 mg
99+
Cynk
0,45 mg
99+
1,16 mg
29
Inne
Woda
Niedostępne
71,70 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka
Alergia
Basundi i Ser Ricotta Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Niedostępne
Co jest
Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
Kolor
Jasnożółty
Biały
Basundi i Ser Ricotta Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby
Niedostępne
Basundi i Ser Ricotta Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Indie
Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
2- 3 godziny
Czas Gotowania
40
30
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
3- 5 dni
1- 2 tygodnie
|
||
|
||
|
