×

Basundi
Basundi

Ser Ricotta
Ser Ricotta



ADD
Compare
X
Basundi
X
Ser Ricotta

Basundi Vs Ser Ricotta

kalorie

Kalorii w 1 szklance

330,00 kcal339,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

375,20 kcal174,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

120,00 kcal39,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal39,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

180,00 kcal174,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,90 g11,26 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

36,20 g3,04 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

30,50 g0,27 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g12,98 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

15 %13 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,60 g8,30 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g0,39 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g3,63 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

26,00 mg51,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,00 IU445,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

195,00 IU10,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

473,00 mg207,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,95 mg0,38 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,63 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potas

231,10 mg105,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

167,20 mg84,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,45 mg1,16 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

60,00 g71,70 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
-

Co jest

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.

Kolor

Jasnożółty
Biały

Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby
-

Aromat

Mleczny
-

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut
2- 3 godziny

Czas Gotowania

40
30

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3- 5 dni
1- 2 tygodnie