Basundi

Keju ricotta

Basundi vs Keju ricotta

Basundi

Keju ricotta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

330,00 kkal339,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

375,20 kkal174,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

120,00 kkal39,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

120,00 kkal39,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

180,00 kkal174,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

14,90 g11,26 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

36,20 g3,04 g

0 205

👆🏻

Serat

2,40 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

30,50 g0,27 g

0 54.08

👆🏻

lemak

20,00 g12,98 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

15 %13 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

7,60 g8,30 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g2,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

2,60 g0,39 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

5,60 g3,63 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

26,00 mg51,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

66,00 IU445,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,18 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

5,40 pg12,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,00 pg0,34 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

3,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

195,00 IU10,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg0,20 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

4,68 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg1,10 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

473,00 mg207,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,95 mg0,38 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

3,63 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

105,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

231,10 mg105,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

167,20 mg84,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,45 mg1,16 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

60,00 g71,70 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Manfaat Umum lainnya

Bantu dalam tidur yang lebih baik, Membantu menambah berat badan, meningkatkan Gizi, menyediakan energi

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber kalori, Sumber protein

Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, disertai muntah, Gemuruh atau gemericik suara di perut

Apa yang

apa yang

Basundi adalah hidangan penutup lezat kebanyakan disajikan di bagian barat India, yaitu Maharashtra dan Gujarat. Hal ini manis susu padat hiasi dengan dryfruits.

Ricotta adalah keju whey Italia yang terbuat dari whey susu domba atau sapi, kambing, atau kerbau Italia yang tersisa dari produksi keju.
Seperti keju whey lainnya, keju ini dibuat dengan cara menggumpalkan protein yang tersisa setelah kasein digunakan untuk membuat keju, terutama albumin dan globulin.