×

Basundi
Basundi

Maślanka
Maślanka



ADD
Compare
X
Basundi
X
Maślanka

Basundi Vs Maślanka

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

330,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

375,20 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

120,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

180,00 kcal40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,90 g3,21 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

36,20 g12,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,40 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

30,50 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

15 %2 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,60 g1,90 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g0,20 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g0,83 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

26,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,00 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,46 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

195,00 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

473,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,95 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,63 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

231,10 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

167,20 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,45 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

60,00 g87,91 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła

Co jest

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.

Kolor

Jasnożółty
-

Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby
Kwaśny

Aromat

Mleczny
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
Indie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus lactis

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut
15- 20 minut

Czas Gotowania

40
20

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3- 5 dni
7- 10 dni