Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Basundi Vs Gjetost Ser Fakty


Gjetost Ser Vs Basundi Fakty


kalorie

kalorie za 100g
375,20 kcal   
21
466,00 kcal   
11

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
1 058,00 kcal   
23

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
65,00 kcal   
14

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
132,00 kcal   
22

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
89,00 kcal   
5

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
14,90 g   
35
9,65 g   
99+

Węglowodany
36,20 g   
9
42,65 g   
8

Włókno
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Cukier
30,50 g   
99+
Niedostępne   

Tłuszcze
20,00 g   
99+
29,51 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
15 %   
9
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
7,60 g   
99+
19,16 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g   
8
0,94 g   
24

Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g   
99+
7,88 g   
29

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
26,00 mg   
40
94,00 mg   
14

Witaminy
  
  

Witamina A
66,00 IU   
99+
1 113,00 IU   
6

Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,32 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
99+
1,38 mg   
3

Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg   
12
0,81 mg   
9

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg   
12
0,27 mg   
7

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg   
35
5,00 µg   
36

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg   
99+
2,42 µg   
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Witamina D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg   
3
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
473,00 mg   
26
0,52 mg   
99+

Żelazo
0,95 mg   
14
70,00 mg   
1

Magnez
3,63 mg   
99+
444,00 mg   
1

Fosfor
105,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
1

Potas
231,10 mg   
23
600,00 mg   
5

Sód
167,20 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Cynk
0,45 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
13,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię   
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Niedostępne   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   
Nieznany   

Alergia
  
  

Basundi i Gjetost Ser Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.   
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.   

Kolor
Jasnożółty   
pomarańczowy   

Basundi i Gjetost Ser Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby   
spalony Karmel, Słodkie   

Basundi i Gjetost Ser Aromat
Mleczny   
Łagodny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Indie   
Norwegia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier   
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut   
15- 20 minut   

Czas Gotowania
40   
Nieznany   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Okres Trwałości
3- 5 dni   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty