Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Colby Sera Żywienie


Colby Sera Vs Gjetost Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
94,00 mg   
14
95,00 mg   
13

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU   
6
994,00 IU   
15

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg   
3
0,38 mg   
18

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg   
9
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg   
7
0,08 mg   
21

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
18,00 µg   
17

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg   
5
0,83 µg   
22

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
21

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg   
99+
685,00 mg   
15

Żelazo
70,00 mg   
1
0,76 mg   
18

Magnez
444,00 mg   
1
26,00 mg   
19

Fosfor
1 409,00 mg   
1
457,00 mg   
17

Potas
600,00 mg   
5
127,00 mg   
99+

Sód
1,14 mg   
99+
604,00 mg   
24

Cynk
0,00 mg   
99+
3,07 mg   
12

Inne
  
  

Woda
13,44 g   
38,20 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty