Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Provolone Ser Żywienie


Provolone Ser Vs Gjetost Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
94,00 mg  
14
69,00 mg  
22

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU  
6
880,00 IU  
20

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,02 mg  
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg  
3
0,32 mg  
25

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg  
12
0,16 mg  
36

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg  
8
0,07 mg  
26

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg  
5
1,46 µg  
14

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
34

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,20 µg  
16

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg  
99+
756,00 mg  
9

Żelazo
70,00 mg  
1
0,52 mg  
26

Magnez
444,00 mg  
1
28,00 mg  
19

Fosfor
1 409,00 mg  
1
496,00 mg  
13

Potas
600,00 mg  
5
138,00 mg  
99+

Sód
1,14 mg  
99+
876,00 mg  
10

Cynk
0,00 mg  
99+
3,23 mg  
11

Inne
  
  

Woda
13,44 g  
40,95 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty