Kalorii w 1 szklance
330,00 kcal113,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
375,20 kcal352,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
120,00 kcal27,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
120,00 kcal99,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
180,00 kcal103,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,90 g78,13 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
36,20 g6,25 g
0
205
👆🏻
Włókno
2,40 g3,10 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
30,50 g0,00 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
20,00 g1,56 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
15 %1 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
7,60 g2,00 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g0,30 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g0,16 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
26,00 mg27,03 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
66,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg0,61 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg2,02 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg1,14 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg0,61 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg33,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg2,45 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
195,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
473,00 mg469,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,95 mg1,13 mg
0
70
👆🏻
Magnez
3,63 mg195,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
105,00 mg1 321,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
231,10 mg500,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
167,20 mg156,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,45 mg6,18 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
60,00 g3,44 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
-
Pielęgnacja włosów
-
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
-
Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Kolor
Jasnożółty
Biały
Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Aromat
Mleczny
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Indie
Europa
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
8- 10 godzin
Czas Gotowania
40
-
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F72,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
3- 5 dni
Około 6 miesięcy