Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Amasi Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Amasi


kalorie

Kalorii w 1 szklance
126,00 kcal  
15
155,00 kcal  
25

kalorie
64,51 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
31,00 kcal  
22
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
63,00 kcal  
29
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
82,00 kcal  
20
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,30 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
4,50 g  
99+
8,00 g  
36

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
29,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
3,70 g  
22
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
0,00 g  
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g  
99+
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
0,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
85,80 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
17,00 µg  
21
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg  
99+
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Witamina D
0,80 IU  
99+
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg  
15
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
90,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
32,00 mg  
16
32,00 mg  
16

Fosfor
157,00 mg  
40
117,00 mg  
99+

Potas
470,00 mg  
12
380,00 mg  
15

Sód
0,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Cynk
0,25 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
80,00 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Jest to probiotyczne superdrink  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą  
-  

Co jest

Co jest
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
Biały  
Biały  

Smak
Kwaśny  
Kremowy  

Aromat
Mleczny  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Afryka  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
-  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
100,00 °F  
4
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty