Amasi Vs Twaróg Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
85,80 IU
99+
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,30 mg
27
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,01 mg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg
99+
0,70 µg
26
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Witamina D
0,80 IU
34
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
0,01 mg
40
Minerały
Wapń
90,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
Niedostępne
10,00 mg
99+
Fosfor
Niedostępne
100,00 mg
99+
Potas
470,00 mg
11
150,00 mg
99+
Sód
0,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,60 mg
38
Inne
Woda
80,00 g
80,53 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
|
||
|
||
|
