×

Ryazhenka
Ryazhenka

Kwark
Kwark



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Kwark

Ryazhenka Vs Kwark

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

155,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

66,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

63,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

63,00 kcal48,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

54,00 kcal206,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,20 G11,12 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,80 G3,38 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,80 G2,67 G
0 54.08
👆🏻

Fats

3,60 G4,30 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %4 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

2,40 G1,72 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,10 G0,12 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,00 G0,78 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

14,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

63,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,13 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

16,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,00 ug0,43 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 ug0,10 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,11 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

138,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,10 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

510,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

74,30 G79,79 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid

Haarverzorging

-
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Reinigt lakleer

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Zuivelproduct
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.

Kleur

-
-

Smaak

-
-

Aroma

-
-

Vegetarisch

-
-

Oorsprong

Rusland
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Melk
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

houder, roerder
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

-
30- 40 minuten

Kooktijd

480
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
7- 10 dagen