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Ryazhenka
Ryazhenka

Queso cottage
Queso cottage



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Ryazhenka
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Queso cottage

Ryazhenka vs Queso cottage

Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

66,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

63,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

63,00 kcal48,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

54,00 kcal206,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,20 gramo11,12 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,80 gramo3,38 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,80 gramo2,67 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,60 gramo4,30 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %4 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,40 gramo1,72 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,10 gramo0,12 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,00 gramo0,78 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

14,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

63,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

16,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

138,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

116,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

510,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

50,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

74,30 gramo79,79 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer

Otros beneficios generales

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel

Cuidado del cabello

-
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
limpia de charol

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

producto lácteo
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origen

Rusia
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

Leche
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase, agitador de
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
30- 40 minutos

Hora de cocinar

480
15

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

2- 3 semanas
7- 10 días