Huis
Mijn Zuivel Dieet


paneer Vs Kwark Voeding


Kwark Vs paneer Voeding


Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
4,60 mg   
99+
17,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
174,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg   
40
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,80 ug   
34
12,00 ug   
23

Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug   
30
0,43 ug   
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamine D
46,00 IU   
10
3,00 IU   
30

Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar   
0,10 ug   
17

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
127,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Ijzer
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
11,90 mg   
36
8,00 mg   
99+

Fosfor
101,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Kalium
161,00 mg   
36
104,00 mg   
99+

Natrium
47,50 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zink
0,50 mg   
99+
0,40 mg   
99+

anders
  
  

Water
89,40 G   
79,79 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen >>
<< calorieën

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten