Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kwark Vs Zwitserse kaas


Zwitserse kaas Vs Kwark


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
206,00 kcal  
32
519,00 kcal  
99+

calorieën
98,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorieën In 1 eetlepel
14,00 kcal  
10
59,00 kcal  
33

Calorieën In 1 Oz
48,00 kcal  
21
111,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 sneetje
206,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

serving Size
100  
100  

eiwitten
11,12 G  
39
26,96 G  
8

Koolhydraten
3,38 G  
99+
1,44 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
2,67 G  
27
0,00 G  

Fats
4,30 G  
29
30,99 G  
99+

Vetgehalte
4 %  
4
26 %  
23

Verzadigd vet
1,72 G  
14
18,23 G  
99+

Trans vet
0,00 G  
2,00 G  
14

Meervoudig onverzadigd vet
0,12 G  
99+
1,34 G  
15

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,78 G  
99+
8,05 G  
28

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
17,00 mg  
99+
92,00 mg  
16

vitaminen
  
  

vitamine A
140,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug  
28
10,00 ug  
30

Vitamine B12 (cobalamine)
0,43 ug  
39
3,06 ug  
2

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
3,00 IU  
39
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug  
18
0,00 ug  
19

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
1,40 ug  
21

mineralen
  
  

Calcium
83,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Ijzer
0,07 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
99+
33,00 mg  
15

Fosfor
159,00 mg  
38
574,00 mg  
9

Kalium
104,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Natrium
364,00 mg  
30
187,00 mg  
40

Zink
0,40 mg  
99+
4,37 mg  
4

anders
  
  

Water
79,79 G  
37,63 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt  
Verlaagt de bloeddruk, Verbetert de opname van calcium, Sterke en gezonde spieren, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Verbetert de bloedsuikerspiegel, Verbetert de stofwisseling, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes  

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering  
Verbetert de opname van calcium, Goed voor de botten, Goed voor het gezichtsvermogen, Goed voor het immuunsysteem, Vetarm voedsel, laag natriumgehalte, Stimuleert de groei van gezondheidsbevorderende bacteriën, Voedt colon cellen  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid  
Voegt helderheid voor de huid, Zorgt voor een gladdere huid, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid  

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels  
-  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Reinigt lakleer  
-  

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron  
Bevat vitamine A, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Mager, laag natriumgehalte  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, anafylactische reactie, opgeblazen gevoel, Constipatie, Diarree, Eczeem, Hives, Moeizame ademhaling, Verlies van eetlust, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.  
Zwitserse kaas is een milde kaas gemaakt van koemelk en heeft een stevigere structuur dan de baby Swiss. De smaak is mild, zoet en moer-achtig.  

Kleur
-  
Bleek geel  

Smaak
-  
Nootachtig, Zoet  

Aroma
-  
fruit, Sterk  

Vegetarisch
-  
Ja  

Oorsprong
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika  
Zwitserland  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn  
kaas Zout, Gepasteuriseerde melk van de koe, Propioni bacteriën, starter cultuur, vegetarische Rennet, Water  

vergisting Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder  
Cheese Press, kaasdoek, Mes, grote pot, garde  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
30- 40 minuten  
3- 4 uur  

Kooktijd
15  
40  

aging Tijd
-  
2-4 weken  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Houdbaarheid
7- 10 dagen  
1 maand  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten