Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kefir vs Yak Melk Feiten


Yak Melk vs Kefir Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
41,00 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,79 G   
99+
4,95 G   
99+

Koolhydraten
4,48 G   
99+
Niet beschikbaar   

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
4,61 G   
99+
4,80 G   
99+

Fats
0,93 G   
7
6,12 G   
36

% Vetgehalte
Niet beschikbaar   
7 %   
6

Verzadigd vet
0,66 G   
7
39,00 G   
99+

Trans vet
0,04 G   
1
Niet beschikbaar   

Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G   
99+
4,00 G   
5

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G   
99+
22,00 G   
4

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
220,00 mg   
2

vitaminen
  
  

vitamine A
569,00 IU   
32
Niet beschikbaar   

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
27
Niet beschikbaar   

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
28
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug   
20
Niet beschikbaar   

Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg   
27
Niet beschikbaar   

Vitamine D
41,00 IU   
12
Niet beschikbaar   

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug   
7
Niet beschikbaar   

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg   
39
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
Niet beschikbaar   

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
1.545,45 mg   
2

Ijzer
0,04 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magnesium
12,00 mg   
35
154,10 mg   
6

Fosfor
105,00 mg   
99+
922,04 mg   
4

Kalium
164,00 mg   
34
Niet beschikbaar   

Natrium
40,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zink
0,46 mg   
99+
7,31 mg   
1

anders
  
  

Water
90,07 G   
83,00 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   
antioxidatieve werking, Gunstig voor zuigelingen, Helpt om gewicht te winnen, Absorps van calcium en vitamine B   

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   
Gunstig voor zuigelingen   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid   
natuurlijke moisturizer, Zorgt voor een gladdere huid   

Haarverzorging
Versterkt haarwortels   
Niet beschikbaar   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   
Gebruikt bij de bereiding van Yak melk zepen   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Bevat een hoog vetgehalte, Goede eiwitbron, Rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren, Vitale bron van vitaminen   

Allergie
  
  

Kefir En Yak Melk allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Diarree, Moeilijkheden met ademhalen, Gas, Jeukende huiduitslag, verstopte neus, Misselijkheid, Misselijkheid, met braken, Niet beschikbaar, Soms bedplassen, braken   

Wat is

Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   
Yak melk is de melk afkomstig van yak. Het is zoet om te proeven en heeft een rijke vetgehalte.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Kefir En Yak Melk Smaak
Gistachtig   
Zoet   

Kefir En Yak Melk Aroma
Melkachtig   
Zoet   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus   
Tibet   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
kefir zaden, Volle melk   
Niet toepasbaar   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   
Niet toepasbaar   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur   
Niet toepasbaar   

Kooktijd
20   
NA   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
84,00 ° F   
8

Houdbaarheid
2- 3 weken   
Niet beschikbaar   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten