1 Calorieën
1.1 calorieën
41,00 kcal327,00 kcal
0
904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar438,00 kcal
70
1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar16,00 kcal
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaar93,00 kcal
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaar59,00 kcal
12.2
425
1.6 serving Size
1.7 eiwitten
1.8 Koolhydraten
1.8.1 Vezel
1.8.2 Suiker
1.9 Fats
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaar42 %
1
91
1.9.2 Verzadigd vet
1.9.3 Trans vet
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
2 Voeding
2.1 serving Size
2.2 cholesterol
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
569,00 IU1.155,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,09 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
2.3.9 Vitamine D
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
130,00 mg497,00 mg
0
1705
2.4.2 Ijzer
2.4.3 Magnesium
2.4.4 Fosfor
105,00 mg393,00 mg
0
1409
2.4.5 Kalium
164,00 mg128,00 mg
0
1794
2.4.6 Natrium
40,00 mg800,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zink
2.5 anders
2.5.1 Water
2.5.2 Cafeïne
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Absorps van calcium en vitamine B
3.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
3.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Geen toepassingen gevonden
3.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede eiwitbron, Goede bron van calcium
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4 Wat is
4.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Limburger is een koe melk, halve zachte kaas met een gewassen korst.
4.1.1 Kleur
4.1.2 Smaak
Gistachtig
grasachtig, mild, mushroomy
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetarisch
4.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
België, Duitsland, Nederland
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
5.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
pekeloplossing, Calciumchloride, vloeibaar stremsel, Gepasteuriseerde melk van de koe, thermofiele starter
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Brevibacterium linens
5.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Cheese Press, kaasdoek, houder, Mes, aftappen mat, pers, roerder
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
10- 12 uur
15- 20 minuten
5.4.2 Kooktijd
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
3 maanden
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F383,00 ° F
-20
383
1.5.2 Houdbaarheid