×

Kefir
Kefir

Amandelboter
Amandelboter



ADD
Compare
X
Kefir
X
Amandelboter

Kefir Vs Amandelboter

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal1.535,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

41,00 kcal614,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

41,00 kcal179,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

41,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,79 G20,96 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,48 G18,82 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G10,30 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,61 G6,27 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,93 G55,50 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %91 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,66 G6,55 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,04 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G13,61 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G32,45 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

569,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug53,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug0,00 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,04 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

90,07 G1,64 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
antioxidatieve werking, vermindert cholesterol, Verbetert de groei bij kinderen, Sterke en gezonde spieren, Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de gezondheid van de hersenen, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid, Verbetert de cognitieve denken, verbetert Nutrition, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie, Remedie tegen bloedarmoede, Stimuleert de hersenen en zijn functies

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
vermijdt constipatie, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid
Cure Eczeem, Bestrijdt puistjes en acne, Vrij van radicalen, Beschermt tegen Photoaging, Beschermt de huid tegen uitdroging, Helpt om het effect van Psoriasis verminderen

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei, Resultaten in glanzend haar, Voorkomt vergrijzing van Haar, vermindert roos

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Kunnen worden toegevoegd aan eiwitschokken, Kunnen worden toegevoegd aan smoothies

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
bevat Magnesium, Bevat enkelvoudig onverzadigd vet, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Rijk aan ijzer, Bron van vitamine E

Allergie

allergiesymptomen

-
krampen, Diarree, Moeilijkheden met ademhalen, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Misselijkheid, Loopneus of verstopte neus, niezen, Zwelling van de keel, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Almond boter is een voedingsmiddel pasta gemaakt van amandelen.

Kleur

-
Roasted Brown

Smaak

Gistachtig
Rich geroosterde amandelen

Aroma

Melkachtig
Nootachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

regio Noordelijke Kaukasus
Europa

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kefir zaden, Volle melk
amandelen

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Kom, blender

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
15- 20 minuten

Kooktijd

20
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
2 jaar