Bevroren yoghurt

Quark

Bevroren yoghurt Vs Quark

Bevroren yoghurt

Quark

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

221,00 kcal215,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

139,00 kcal0,08 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

16,00 kcal25,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

32,00 kcal64,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

159,00 kcal265,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

8,00 G14,10 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

21,00 G3,50 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

21,00 G3,50 G

0 54.08

👆🏻

Fats

2,50 G10,60 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

4 %20 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

1,51 G7,00 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,07 G0,01 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,60 G0,20 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

2,00 mg1,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

122,00 IU0,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,13 mg0,30 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,05 mg0,50 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

8,00 ug19,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,05 ug0,70 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg1,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

2,00 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,00 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,06 mg0,01 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,20 ug1,10 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

200,00 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

7,00 mg10,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

62,00 mg100,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

108,00 mg150,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

45,00 mg40,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,19 mg0,60 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

68,08 G80,53 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

lactose Intolerants, Beste voor gewichtsverlies

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

lactose Intolerants, Beste voor gewichtsverlies

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Voegt helderheid voor de huid, Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid

Haarverzorging

De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, vermindert roos

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

Mager

Goede eiwitbron, Mager

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Bevroren yoghurt is een bevroren dessert gemaakt met yoghurt en soms ook andere zuivelproducten.
Het varieert van licht tot veel meer dan taart ijs, evenals minder vet door het gebruik van melk in plaats van room.

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.