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हावर्ती चीज़
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ब्री चीज़
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हावर्ती चीज़
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ब्री चीज़

हावर्ती चीज़ वि ब्री चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
93.00 mg100.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
1,054.00 IU592.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.1.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg0.07 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.1.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.45 mg0.52 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.2.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.18 mg0.38 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.3.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg0.24 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.4.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μg65.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.5.1 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.27 μg1.65 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.7.1 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.8.1 डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही20.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.8.3 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही0.50 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.8.5 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.24 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.9.1 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही2.30 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.10 मिनरल्स
1.10.1 कॅल्शियम
673.00 mg184.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.10.3 लोह
0.64 mg0.50 mg
पनीर पोषण
0 70
1.10.5 मॅग्नेशियम
22.00 mg20.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.10.7 फॉस्फरस
490.00 mg188.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.10.9 पोटॅशियम
93.00 mg152.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
2.2.1 सोडियम
690.00 mg629.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
2.3.2 जस्त
2.94 mg2.38 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
2.4 इतर
2.4.1 पाणी
39.28 g48.42 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
2.4.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0