होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
म्ुएञस्टेर् चीज़ वि योगहर्ट पोषण
f
म्ुएञस्टेर् चीज़
योगहर्ट
योगहर्ट वि म्ुएञस्टेर् चीज़ पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
96.00 mg
12
5.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,012.00 IU
13
4.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg
99+
0.02 mg
33
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.32 mg
25
0.28 mg
31
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg
39
0.21 mg
21
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg
32
0.06 mg
29
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μg
23
7.00 μg
30
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.47 μg
13
0.75 μg
24
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
22.00 IU
20
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg
10
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.26 mg
23
0.01 mg
40
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.50 µg
11
0.00 µg
27
मिनरल्स
कॅल्शियम
717.00 mg
12
110.00 mg
99+
लोह
0.41 mg
30
0.07 mg
99+
मॅग्नेशियम
27.00 mg
17
11.00 mg
38
फॉस्फरस
468.00 mg
15
135.00 mg
99+
पोटॅशियम
134.00 mg
99+
141.00 mg
99+
सोडियम
628.00 mg
21
36.00 mg
99+
जस्त
2.81 mg
18
0.52 mg
99+
इतर
पाणी
41.77 g
85.10 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
म्ुएञस्टेर् चीज़ वि चीज
म्ुएञस्टेर् चीज़ वि तिल्सिट चीज़
म्ुएञस्टेर् चीज़ वि रॉकयेफोवर्ट चीज़
चीजचे प्रकार
नेउफचटेल चीज़ तथ्य
पोर्ट दे सॅलट चीज़ ...
प्रोवलोने चीज़ तथ्य
रोमानो चीज तथ्य
रॉकयेफोवर्ट चीज़ तथ्य
तिल्सिट चीज़ तथ्य
चीजचे प्रकार
चीज
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
पनीर
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
कॉटेज चिझ
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
योगहर्ट वि रोमानो चीज
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
योगहर्ट वि प्रोवलोने चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
योगहर्ट वि पोर्ट दे सॅलट चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे