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 Diet Dairy Saya

Muenster Keju vs yogurt Nutrisi

Muenster Keju
yogurt
yogurt vs Muenster Keju Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100  
100  
Kolesterol
96,00 mg  
12
5,00 mg  
99+
vitamin
  
  
vitamin A
1.012,00 IU  
13
4,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg  
26
0,28 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
29
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
35
0,06 mg  
32
Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg  
28
7,00 pg  
35
Vitamin B12 (cobalamin)
1,47 pg  
13
0,75 pg  
27
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin D
22,00 IU  
24
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,26 mg  
31
0,01 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2,50 pg  
13
0,00 pg  
33
bahan galian
  
  
Kalsium
717,00 mg  
12
110,00 mg  
99+
Besi
0,41 mg  
31
0,07 mg  
99+
Magnesium
27,00 mg  
20
11,00 mg  
99+
Fosfor
468,00 mg  
15
135,00 mg  
99+
Kalium
134,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+
Sodium
628,00 mg  
21
36,00 mg  
99+
Seng
2,81 mg  
20
0,52 mg  
99+
Lain
  
  
air
41,77 g  
85,10 g  
Kafein
0,00 g  
0,00 g  
Manfaat >>
<< kalori

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