×
क़ुरूत
☒
Top
ADD
⊕
Compare
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
⌕
▼
क़ुरूत तथ्य
क़ुरूत
Add ⊕
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
कॅलरीज
1 कपमध्ये कॅलरीज
117.00 Kcal
Rank: 12 (Overall)
50
1927
👆🏻
कॅलरीज
886.00 Kcal
Rank: 2 (Overall)
0
904
👆🏻
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
12.00 Kcal
Rank: 8 (Overall)
2
133
👆🏻
1 औंस मध्ये कॅलरीज
43.00 Kcal
Rank: 20 (Overall)
10
717
👆🏻
1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
-
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
प्रथिने
8.00 g
Rank: 46 (Overall)
0
215
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
28.00 g
Rank: 13 (Overall)
0
205
👆🏻
फायबर
0.00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
👆🏻
साखर
8.00 g
Rank: 55 (Overall)
0
54.08
👆🏻
फॅटस
80.00 g
Rank: 92 (Overall)
0.1
175
👆🏻
फॅट कॉंटेंट
10 %
Rank: 10 (Overall)
0
100
👆🏻
सॅचुरेटेड फॅटस
12.00 g
Rank: 53 (Overall)
0
67
👆🏻
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
48.00 g
Rank: 1 (Overall)
0
48
👆🏻
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
20.00 g
Rank: 7 (Overall)
0
32.9
👆🏻
पोषण
सर्विंग साइज़
100
कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg
Rank: 30 (Overall)
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
120.00 IU
Rank: 62 (Overall)
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
Rank: 36 (Overall)
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg
Rank: 28 (Overall)
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.20 mg
Rank: 6 (Overall)
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg
Rank: 54 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
64.00 μg
Rank: 4 (Overall)
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.20 μg
Rank: 18 (Overall)
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.80 mg
Rank: 27 (Overall)
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
15.00 IU
Rank: 29 (Overall)
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg
Rank: 18 (Overall)
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg
Rank: 45 (Overall)
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
117.00 mg
Rank: 60 (Overall)
0
1705
👆🏻
लोह
0.30 mg
Rank: 39 (Overall)
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
8.00 mg
Rank: 47 (Overall)
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
102.00 mg
Rank: 56 (Overall)
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
407.00 mg
Rank: 13 (Overall)
0
1794
👆🏻
सोडियम
1,807.00 mg
Rank: 4 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
जस्त
3.20 mg
Rank: 12 (Overall)
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
75.60 g
Rank: 32 (Overall)
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g
0
0
👆🏻
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
-
इतर सामान्य फायदे
-
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
-
केसांची निगा
-
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
-
पौष्टिक महत्त्व
-
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
-
काय आहे
काय आहे
चीज सारखे
रंग
-
चव
-
सुगंध
-
शाकाहारी
-
मूळ
अफगाणिस्तान, कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, इराण, नैऋत्य आशियाई आर्मेनिया, अझरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, ताजिकिस्तान
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
3
साहित्य
मीठ, दही
फर्मेंटेशन एजेंट
-
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर
कालावधी
तयारीची वेळ
काही दिवस सुर्याचा दिवस
स्वयंपाकची वेळ
180
एजिंग टाइम
-
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
32.00 °F
Rank: 23 (Overall)
-20
383
👆🏻
शेल्फ लाइफ
सुमारे 6 महिने
डेअरी उत्पादन चे प्रकार
मठ्ठा प्रथिने तथ्य
चास तथ्य
क्वार्क तथ्य
बर्फ दूध तथ्य
दुल्से दे लेचे तथ्य
सीताफळ तथ्य
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
मठ्ठा प्रथिने वि दुल्से दे लेचे
मठ्ठा प्रथिने वि सीताफळ
मठ्ठा प्रथिने वि श्रीखंड
श्रीखंड तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
स्क्यर् तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
लस्सी तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
चास वि मठ्ठा प्रथिने
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
क्वार्क वि मठ्ठा प्रथिने
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
बर्फ दूध वि मठ्ठा प्रथिने
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे