Home
Diet Biasa Kula


Whey Protein vs Strained Yogurt


Strained Yogurt vs Whey Protein


kalori

Kalori ing 1 tuwung
113.00 Kcal  
11
183.00 Kcal  
30

kalori
352.00 Kcal  
31
103.00 Kcal  
99+

Kalori 1 tbsp
27.00 Kcal  
20
59.00 Kcal  
33

Kalori ing 1 oz
99.00 Kcal  
99+
59.00 Kcal  
26

Kalori ing 1 irisan
103.00 Kcal  
32
59.00 Kcal  
13

Bantu ukuran
100  
100  

protein
78.13 g  
4
8.17 g  
99+

karbohidrat
6.25 g  
40
11.89 g  
32

serat
3.10 g  
3
1.00 g  
12

Sugar
0.00 g  
11.23 g  
99+

lemak
1.56 g  
12
2.57 g  
15

Content lemak
1 %  
1
10 %  
10

jenuh Lemak
2.00 g  
19
0.10 g  
1

Trans Lemak
0.00 g  
0.00 g  

asam lemak
0.30 g  
99+
0.00 g  
99+

monounsaturated lemak
0.16 g  
99+
0.10 g  
99+

Nutrition

Bantu Size
100  
100  

kolesterol
27.03 mg  
38
5.00 mg  
99+

vitamins
  
  

vitamin A
0.00 IU  
99+
111.00 IU  
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.61 mg  
2
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (riboflavin)
2.02 mg  
1
0.24 mg  
36

Vitamin B3 (niacin)
1.14 mg  
7
0.21 mg  
30

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.61 mg  
2
0.05 mg  
40

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
33.00 μg  
13
9.00 μg  
31

Vitamin B12 (Cobalamin)
2.45 μg  
4
0.50 μg  
33

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.70 mg  
28

vitamin D
0.00 IU  
99+
0.00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg  
19
0.00 μg  
19

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg  
33
0.00 μg  
33

Minerals
  
  

calcium
469.00 mg  
27
88.00 mg  
99+

Iron
1.13 mg  
11
0.07 mg  
99+

Magnesium
195.00 mg  
4
10.00 mg  
99+

fosfor
1,321.00 mg  
2
109.00 mg  
99+

kalium
500.00 mg  
11
129.00 mg  
99+

sodium
156.00 mg  
99+
33.00 mg  
99+

seng
6.18 mg  
2
0.41 mg  
99+

liyane
  
  

Water
3.44 g  
76.81 g  

kafein
0.00 g  
0.00 g  

Wuku

Kesehatan keuntungan
Best kanggo bobot mundhut, Otot kuwat lan sehat, mbenakake pencernaan  
Nyuda meksa getih, mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, mbenakake pencernaan, Intolerants lactose, Mbantu kanggo njaga tekanan getih, Presensi saka calcium, Nglindhungi marang penyakit jantung  

Wuku Umum liyane
Best kanggo bobot mundhut, Nyuda lemak bayangan, mbenakake pencernaan  
-  

Wuku rambute lan Beauty
  
  

Perawatan kulit
-  
Gelut pimples lan kukul, Menehi kulit mencorong lan sampurna, Menehi kulit sumringah lan ayu, Menehi kulit permukaané, Mbantu ngurangi anti- katon tuwa, Mbantu kanggo alon mudhun pratandha saka tuwa, Madhangi ing kulit sipat, softner kulit Natural  

Perawatan Rambut
-  
Stimulates wutah rambute, Strengthens werna rambute  

Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  

ulah
-  
-  

Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik  
sumber apik saka vitamin B-12, sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik, Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, Sugih ing probiotics  

alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

apa

apa
Whey minangka inti alam, bagean cair saka susu seger kang ngiwa liwat saka panggawéan keju.  
Saring, yogurt, yogurt Yunani, keju yogurt, labneh, iku yogurt kang wis strained kanggo mbusak whey sawijining, asil ing konsistensi relatif nglukis, nalika dijogo khusu, ora nguntungke yogurt kang.  

warna
putih  
-  

roso
Gumantung marang agen flavoring ditambahaké  
-  

Aroma
-  
-  

vegetarian
Ya  
-  

asal
Eropah  
negara asian Central kaya Kazakhstan, Kirgizstan, Tajikistan, Timur Tengah  

Carane nggawe

Bantu Size
100  
100  

Úa
buttermilk, Pondok keju, susu, yogurt  
susu pasteurized, yogurt, Budaya yogurt  

fermentasi Agent
-  
-  

Iku sampeyan kudu
Bowl, cheesecloth, wadhah, Lebokake plastik, strainer  
2 Bowls, cheesecloth, wadhah, budaya Live, stirrer, strainer  

wektu Duration
  
  

Wektu Preparation
8- 10 jam  
24-36 jam  

Wektu Cooking
-  
-  

tuwa wektu
-  
-  

Panyimpenan lan Beting Life
  
  

Pendingin suhu
72.00 ° F  
10
39.20 ° F  
19

beting Life
Around 6 months  
1- 2 minggu  

kalori >>
<< Kabeh

Compare Produk biasa

Dairy Foods High in Protein

Dairy Foods High in Protein


Compare Produk biasa