whey Protein vs tegang Yogurt
kalori
kalori per 100g
352,00 kkal
31
103,00 kkal
99+
kalori dalam 1 pat
113,00 kkal
3
Tidak tersedia
Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal
9
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
99,00 kkal
12
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
78,13 g
4
8,17 g
99+
Karbohidrat
6,25 g
40
11,89 g
32
Serat
3,10 g
3
1,00 g
11
Gula
0,00 g
11,23 g
99+
lemak
1,56 g
12
2,57 g
15
Lemak jenuh
2,00 g
16
0,10 g
1
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
0,30 g
99+
0,00 g
99+
monounsaturated Fat
0,16 g
99+
0,10 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
27,03 mg
38
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
111,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg
2
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg
1
0,24 mg
35
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg
5
0,21 mg
22
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg
2
0,05 mg
37
Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg
11
9,00 pg
26
Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg
4
0,50 pg
30
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,70 mg
19
Vitamin D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
469,00 mg
27
88,00 mg
99+
Besi
1,13 mg
11
0,07 mg
99+
Magnesium
195,00 mg
4
10,00 mg
99+
Fosfor
1.321,00 mg
2
109,00 mg
99+
Kalium
500,00 mg
10
129,00 mg
99+
Sodium
156,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Seng
6,18 mg
2
0,41 mg
99+
Lain
air
3,44 g
76,81 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung
Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan
Tidak tersedia
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
NA
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik
Alergi
whey Protein dan tegang Yogurt Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.
Warna
putih
Tidak tersedia
whey Protein dan tegang Yogurt Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan
Tidak tersedia
whey Protein dan tegang Yogurt Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
Eropah
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
8- 10 jam
24-36 jam
Waktunya memasak
NA
tidak diketahui
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
72,00 ° F
10
39,20 ° F
19
Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
1- 2 Minggu
