Huis
Mijn Zuivel Dieet


wei-eiwit Vs uitgelekte yoghurt


uitgelekte yoghurt Vs wei-eiwit


Calorieën

calorieën per 100g
352,00 kcal   
31
103,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
113,00 kcal   
3
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
27,00 kcal   
9
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
99,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet toepasbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
78,13 G   
4
8,17 G   
99+

Koolhydraten
6,25 G   
40
11,89 G   
32

Vezel
3,10 G   
3
1,00 G   
11

Suiker
0,00 G   
11,23 G   
99+

Fats
1,56 G   
12
2,57 G   
15

Verzadigd vet
2,00 G   
16
0,10 G   
1

Trans vet
0,00 G   
Niet beschikbaar   

Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G   
99+
0,00 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,16 G   
99+
0,10 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
27,03 mg   
38
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
0,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
2,02 mg   
1
0,24 mg   
35

Vitamine B3 (niacine)
1,14 mg   
5
0,21 mg   
22

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,05 mg   
37

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
33,00 ug   
11
9,00 ug   
26

Vitamine B12 (cobalamine)
2,45 ug   
4
0,50 ug   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
0,00 ug   
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
469,00 mg   
27
88,00 mg   
99+

Ijzer
1,13 mg   
11
0,07 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
10,00 mg   
99+

Fosfor
1.321,00 mg   
2
109,00 mg   
99+

Kalium
500,00 mg   
10
129,00 mg   
99+

Natrium
156,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zink
6,18 mg   
2
0,41 mg   
99+

anders
  
  

Water
3,44 G   
76,81 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering   
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten   

Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering   
Niet beschikbaar   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Niet toepasbaar   
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner   

Haarverzorging
Niet toepasbaar   
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
NA   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica   

Allergie
  
  

wei-eiwit En uitgelekte yoghurt allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.   
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.   

Kleur
Wit   
Niet beschikbaar   

wei-eiwit En uitgelekte yoghurt Smaak
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen   
Niet beschikbaar   

wei-eiwit En uitgelekte yoghurt Aroma
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Vegetarisch
Ja   
Niet beschikbaar   

Oorsprong
Europa   
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt   
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet   
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
8- 10 uur   
24-36 uur   

Kooktijd
NA   
Onbekend   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
72,00 ° F   
10
39,20 ° F   
19

Houdbaarheid
Rond 6 maanden   
1- 2 Weken   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Dairy Foods hoog eiwitgehalte

Dairy Foods hoog eiwitgehalte


Vergelijk Zuivelproducten