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Diet Biasa Kula


Gouda Cheese vs Romano Cheese Nutrition


Romano Cheese vs Gouda Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
114.00 mg   
6
104.00 mg   
8

vitamins
  
  

vitamin A
563.00 IU   
33
415.00 IU   
40

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
27
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.33 mg   
23
0.37 mg   
19

Vitamin B3 (niacin)
0.06 mg   
99+
0.08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg   
20
0.09 mg   
17

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
21.00 μg   
15
7.00 μg   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.54 μg   
11
1.12 μg   
19

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
20.00 IU   
22
20.00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg   
12
0.50 μg   
12

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.24 mg   
25
0.23 mg   
26

Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 μg   
13
2.20 μg   
14

Minerals
  
  

calcium
400.00 mg   
28
1,064.00 mg   
4

Iron
0.52 mg   
25
0.77 mg   
17

Magnesium
70.00 mg   
8
41.00 mg   
10

fosfor
444.00 mg   
20
760.00 mg   
5

kalium
1,409.00 mg   
2
86.00 mg   
99+

sodium
600.00 mg   
25
1,433.00 mg   
7

seng
1.14 mg   
30
2.58 mg   
22

liyane
  
  

Water
41.46 g   
30.91 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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