Trans Lemak
0.00 g
0.00 g
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
Vitamin C (asam Ascorbic)
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Kesehatan keuntungan
Cancer ngalangi, Guwarsa sistem imun
Nyuda lemak bayangan, Controls Diabetes, Presensi saka calcium, Strengthens sistem imun
Wuku Umum liyane
Best kanggo bobot mundhut, nyuda kolesterol, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, nglindhungi arteri, Cancer ngalangi
-
Pentinge nutrisi lan migunakake
Pentinge nutrisi
sumber protein sing apik, sedheng lemak
sumber apik saka Calcium, Sugih ing vitamin D
apa
Quark jinis produk biasa seger, umum kanggo masakan saka negara Jerman-speaking digawe dening anget susu soured nganti sarjana sing dikarepake ing coagulation (denaturation, curdling) protein susu wis ketemu, banjur tegang.
Doogh iku ngombe sumilir sing digawe karo yogurt, banyu, lan Mint.
Úa
buttermilk, susu
banyu karbon, Mint, Salt, yogurt
Iku sampeyan kudu
Bowl, cheesecloth, stirrer
Piala
Wektu Preparation
24-36 jam
15 20 menit
Panyimpenan lan Beting Life
beting Life
7- 10 days
1 Month